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网站首页酸枣仁，鼠李科落叶灌木北方酸枣的种子，具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效。泡茶饮用或做汤，主要改善失眠，缓解口渴，促进睡眠质量。但酸枣仁用量不宜过多，以免造成副作用。一般成人一次的用量以15g为佳。
【酸枣仁的食用方法】
酸枣仁可以生用或炒用，生
【酸枣仁的注意事项】
酸枣仁虽好，但实热之邪、肝经郁火以及有滑精情况的患者慎服。在使用酸枣仁前，请确保自己没有以上症状。
【酸枣仁的适宜人群】
适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症者。如果你有以上症状，不妨试试酸枣仁泡茶或做汤，但需注意用量和适用人群。
【酸枣仁的别名】
山枣仁、山酸枣。
【酸枣仁的性味归经】
酸、甘，平。
【酸枣仁的功效与主治】
具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效。用于治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。
【酸枣仁的适用人群】
适用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症者。
【酸枣仁的注意事项】
实热之邪、肝经郁火以及有滑精情况的患者慎服。
【酸枣仁的适宜摄入量】
一般成人一次的用量以15g为佳。
